flow & fly
für dein volles Potential: körperlich und mental
Coaching
​Im Coaching begleite ich dich dabei, deine Klarheit wieder zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen, um selbstbewusst Entscheidungen zu treffen.
​Du bestimmst wohin es geht - ich unterstütze dich mit (hypno-)systemischen, ressourcenorientierten und ganzheitlichem Blick - damit du deinen Weg mit mehr Ruhe, Fokus und Vertrauen gehen kannst.
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Alles ist bereits in dir.
Yoga
​Im Yoga findest du einen Ort, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Mit Atemarbeit (Pranayama) und achtsamer Wahrnehmung und fließenden Bewegungen unterstütze ich dich dabei, mit allem da zu sein, was gerade ist.
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Raum für dich, deine Verbindung und innere Balance.
Gesundheitsberatung
In der Gesundheitsberatung schauen wir gemeinsam auf deine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit – ganzheitlich und alltagsnah.
Du bestimmst dein Ziel und gemeinsam finden wir Methoden, die zu dir passen, für mehr Energie und Wohlbefinden jeden Tag.